Tund kontoritööst tekkinud pingete leevendamiseks: kaela, õlgade, ülaselja ja käte massaaž ning rindkere avavad venitused. „Kontorisündroom“ on Tais kasutatav nimetus valudele, mis tekivad pikast ekraani taga istumisest. Massaaž keskendub kaelale, õlgadele, ülaseljale, küünarvartele ja randmetele.